Mentalidad adecuada para el Poker

Jugar poker no significa simplemente obtener buenas manos, realizar los análisis correctos y tomar desiciones analizando variantes. Hay muchos elementos más que ayudan a afrontar el juego de la mejor forma, si te interesa mejorar tu juego de poker al máximo, te recomendamos leer esta nota.

¿Acaso hay una mentalidad adecuada para el poker?

En toda actividad que realices, es difícil dar el máximo de tí, si no te sientes bien física y mentalmente, y el poker no es una excepción. Como todos sabemos, en este juego es importante lo que sabes, y cómo lo aplicas, y la mejor forma de hacerlo es teniendo herramientas que te permitan estar enfocado y mejorar tu mentalidad: potenciar la concentración, ser constante, trabajar el autocontrol, etc.

Te recomendamos que veas el video de Poker Magia, en el que participa Rodrigo Lithany Río, Coach mental que sinceramente no tiene desperdicio. En él, responde a inquietudes que son comunes a la hora de jugar al poker, que están relacionadas al tipo de mentalidad adecuada para afrontarlo de la mejor forma.

En principio, se analiza la mejor manera de mantenerse equilibrada la mentalidad ante situaciones negativas, y es allí donde el coach español comienza con aclaraciones interesantes para entender mejor el concepto:

  • Mentalidad equilibrada se refiere a que voy a tener una actitud correcta para sobrellevar una situación negativa, sean bad beats, errores que cometamos, sentimiento de fracaso, desmotivación, etc.
  • Paso 1 para mantenerse equilibrado mentalmente: detectar qué me sucede, comprender dónde radica el desequilibro, y aceptar la situación.
  • Al reconocer sentimientos y sensaciones, puede uno transformarlas y mejorar.

|IMAGEN JUGADOR ENOJADO, FRUSTRADO|

  • Ej: ¿Te ha pasado enojarte por un bad beat, entrar en tilt, y luego enfadarte más porque justamente ese estado de confusión mental te hace tomar malas decisiones?… en ese momento, una mentalidad adecuada para sobrellevar la situación sería aceptar que te tildaste, y de esa forma poder trabajarlo, ya que no se sigue generando resistencia ante el suceso.

Otro tema muy interesante que relatan en el video es acerca de la meditación, la autorreflexión, y su impacto en los pensamientos positivos.

\IMAGEN JUGADOR ZEN\

Lithany, asegura que la meditación es importante para toda la vida, y no solo para conseguir una mentalidad adecuada para jugar al poker. Afecta a nivel cerebral y sus propiedades positivas son altamente recomendables, ya que nos ayuda a autoconocernos. Hay que dedicar tiempo para racionalizar las situaciones, y entender porqué lo hacemos, si trabajamos en nosotros, potenciaremos el foco, el énfasis estará en la persona, y así mejoraremos en cualquier actividad o ámbito.

Otra de las preguntas que seguramente también te has hecho alguna vez acerca del equilibrio a la hora de la toma de decisiones, es: ¿Qué hacer cuándo los impulsos del corazón ganan a los impulsos mentales?. Rodrigo Lithany analiza esta pregunta por partes, y te lo resumimos de esta forma:

  • Somos seres emocionales… aún así a nuestro cerebro le encanta tener razón.
  • Ante situaciones donde las emociones se apoderan de la parte más racional (como cuando decimos algo de lo que luego nos arrepentimos), nos brinda diferentes tips:
    1) Ver su video de Youtube:  «Gestión de Tilt»
    2) Respirar profundamente, inspirando por nariz, aguantando algunos segundos y exhalando por boca (si eres de los que alguna vez fueron a yoga, lo entenderás rápidamente, sino, es un excelente momento para empezar a habituarse a esta técnica).
    3) Realizar cálculos matemáticos… ¿cuáles? ¡el que sea! Suena raro, pero tiene una fundamentación neuronal: activa la parte izquierda del cerebro y elimina la derecha, que suele ser la más creativa. Esta técnica nos ayudará a recuperar el control emocional y no tirar por la borda el sistema racional-lógico.

Todas estas herramientas, son productivas si las empiezas a integrar de forma progresiva, recuerda que somos seres reactivos, así que empieza a aplicarlas en situaciones ligeras para después poder ponerlas en práctica el día que sea realmente necesario y puedas hacerlo sin ningún problema.

Nuestro consejo acerca de la mentalidad adecuada para jugar al poker:

En principio, tómate el tiempo necesario para analizar el video, entender lo que explica y las distintas características para obtener una mentalidad adecuada para jugar al poker. Desde nuestra experiencia, queremos recomendarte que empieces… como sea, pero que lo hagas. Sea un cambio drástico o pequeño, será un cambio al fin. Puedes empezar por autopercibir más a menudo tu rutina, tomar consciencia de tus decisiones e intentar llevar un orden tomándote el poker con seriedad. Es mejor fallar por intentarlo, que no empezar. Cada cosa aun sea pequeña, es una oportunidad para mejorar. 

 

Compartir